Cara Mengolah Daun Kenikir Untuk Asam Urat

Posted on
Cara Mengolah Daun Kenikir Untuk Asam Urat
5 (100%) 10 votes

Cara Mengolah Daun Kenikir Untuk Asam Urat

Cara Mengolah Daun Kenikir Untuk Asam Urat – Ada yang punya penyakit asam urat? Bingung cara mengobatinya? Tenang jangan panik. Di artikel ini Joann akan membahas tentang cara mengobati asam urat dengan olahan daun kenikir.. Yuk disimak.

Oleh karena itu, biasanya penderita asam urat di sarankan untuk mengurangi asupan makanan yang bisa menyebabkan naiknya asam urat seperti jeroan, daging merah, dan makanan laut. Langkah pengobatan yang biasanya dilakukan adalah dengan mengonsumsi obat – obatan yang khasiatnya dapat meringankan gejala dari asam urat dan mencegah kambuhnya gejala-gejala tersebut.

Asam urat merupakan penyakit yang biasa menyerang persendian, sehingga penderitanya kerap merasakan nyeri pada persendian (jari tangan, pergelangan kaki, lutut, dan jari kaki), hingga timbul pembengkakan, timbul kemerahan pada bagian sendi yang sakit.

Asam urat banyak terjadi pada usia lanjut, tapi sekarang asam urat sudah tidak lagi mandang usia, karena kenyatanya banyak anak muda yang memiliki kenaikan pada kadar asam urat nya. Gaya hidup yang yang tidak sehat menjadi pemicu asam urat terjadi sejak dini.

Asam urat bisa dikeluarkan melalui urin atau feses, tapi untuk penderita asam urat pada organ tubuh utama seperti bagian yang membantu untuk mengeluarkan feses dan urin yaitu ginjal tidak akan bekerja dengan baik.

Akibatnya, asam urat malah semakin menumpuk, karena tidak ada yang dikeluarkan. Jika sudah sampai seperti itu maka, tanda-tanda asam urat mulai muncul seperti terkena peradangan, nyeri sendi hingga pembengkakan.

Timbulnya rasa sakit pada persendian diakibatkan oleh tusukan dari kristal – kristal yang merupakan endapan dari zat asam urat yang menumpuk dan mengeras sehingga terbentuk di persendian.

Jika sudah terjadi peradangan pada sendi, harus diobati sesegera mungkin agar menghindari peradangan yang lebih serius. Salah satu obat herbal yang bisa dimanfaatkan untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh adalah daun kenikir.

Kandungan dalam Daun Kenikir

Daun kenikir merupakan jenis sayuran yang banyak dimanfaatkan sebagai campuran sayur. Namun kandungan yang ada dalam daun kenikir bisa dijadikan sebagai obat penyembuh.

Kandungan pada daun kenikir antara lain adalah kaya akan manfaat antioksidan, ada beragam nutrisi dan senyawa yang penting seperti

  • vitamin A, E, C, K, D,
  • Tembaga,
  • Kalsium,
  • Fosfor,
  • Saponin,
  • Terpenoid,
  • Tokoferol,
  • Flavonoid,
  • Mineral Polifenol,
  • Kuersetin,
  • Kalsium,
  • Hidroksieugenol, dan lain-lain.

Baca juga:

  1. 10 Manfaat Garam Inggris untuk Menenangkan Suasana Hati
  2. 3 Cara Mengkonsumsi Madu Untuk Kecantikan dan Bibir Kering
  3. 7 Manfaat Buah Zuriat Bagi Kesehatan dan Kesuburan

Manfaat Daun Kenikir Untuk Asam Urat

manfaat daun kenikir untuk asam urat

Manfaat yang didapatkan dari daun kenikir untuk asam urat adalah :

  1. Mencegah peradangan

Peradangan pada asam urat terjadi karena asupan purin dari luar tubuh seperti dari makanan atau minuman banyak memiliki kandungan purin.

Kandungan purin yang masuk dalam tubuh akan mengendap dan membentuk kristal asam urat yang akan disalurkan darah ke persendian. Sehingga,asam urat akan mengendap di persendian kemudian akan meradang jika tidak segera diatasi.

  1. Menguatkan persendian

Bagian tubuh yang paling sering atau umumnya terserang asam urat adalah persendian pada  bagian kaki, akibatnya tulang yang dekat dengan persendian akan mudah rusak dan terganggu karena asam urat.

  1. Menurunkan kadar purin

Kenikir dianggap mampu menurunkan kadar purin jika dikonsumsi secara rutin, walaupun kadar yang diturunkan tidak bisa dalam jumlah yang banyak Kenikir tersebut akan bekerja seperti suplemen penurun asam urat yang dapat mengurangi gejala sedikit demi sedikit.

Tips Mengelola Daun Kenikir untuk Asam Urat

Mengolah daun kenikir sangat mudah, berikut langkah – langkahnya :

  1. Rebusan Daun Kenikir

Air rebusan daun kenikir dapat anda konsumsi. Berikut caranya :

  • Siapkan 5 – 7 lembar daun kenikir yang muda dan masih segar.
  • Cuci hingga bersih.
  • Rebus daun kenikir dengan air sebanyak 2 – 3 gelas.
  • Biarkan sampai mendidih.
  • Tiriskan dan pisahkan daun kenikir dengan airnya.
  • Untuk menambah rasa, Anda bisa mencampurkannya dengan madu
  • Biarkan hingga dingin.
  • Air rebusan dapat dikonsumsi.
  1. Membuat obat oles

Jika kalian mengalami peradangan, daun kenikir bisa dijadikan sebagai obat oles. Berikut caranya :

  • Siapkan 1 tangkai daun kenikir.
  • Cuci hingga bersih.
  • Tumbuk daun kenikir hingga alus.
  • Oleskan tumbukan tersebut ke bagian yang mengalami peradangan, agar rasa nyeri dari peradangan berkurang.

Note

Demikianlah tadi informasi tentang Cara mengolah daun kenikir yang bisa kami berikan. Terimakasih atas kunjungannya. Jangan lupa share artikel ini supaya bisa bermanfaat juga bagi teman-teman kita. 🙂

Tinggalkan komentar sobat pada kolom yang sudah disediakan.

Kunjungi tips menarik:

  1. Cara Membuat Teh Jahe
  2. Cara Mengolah Daun Kelor untuk Kolestrol
  3. Cara Membuat Teh Serai
  4. Cara Memperbanyak Bunga Krisan
  5. Cara Mengolah Ginseng Jawa