10 Manfaat Garam Inggris untuk Menenangkan Suasana Hati

Nuansa.web.id – Manfaat Garam Inggris untuk Kesehatan | Garam inggris yang dimaksud bukanlah garam murni yang berasal dari inggris. Garam inggris merupakan jenis garam yang terbentuk dari jenis senyawa mineral murni yang berasal dari alam dalam bentuk magnesium dan sulfat. sehat alami

Manfaat Garam Inggris Bagi Kesehatan

Manfaat garam yang terkenal adalah untuk memutihkan gigi, namun selain itu garam juga punya khasiat ampuh lain untuk kesehatan seperti yang sudah kami rangkum berikut ini:

1. Manfaat garam inggris menenangkan suasana hati

Jika kondisi fikiran sedang kacau, atau sedang gelisah karena pekerjaan dan kualitas tidur menurun. Pasti akan membuat tuibuh kita merasa tidak nyaman. Silahkan mencoba cara ini untuk memperbaiki kualitas tidur anda dan menenangkan fikiran. .

1. Larutkan satu sendok garam inggris ke dalam air hangat.
2. Gunakan air tersebut untuk mandi atau berendam.
3. Garam inggris yang sudah larut dalam air hangat tadi, kandungan magnesium dan sulfatnya akan terserap oleh kulit.

Manfaat magnesium dalam garam

Magnesium bermanfaat untuk meningkatkan produksi serotonin yang akan membuat tubuh kita merasa rileks dan tenang seperti habis di pijat.

Stamina tubuh akan meningkat, dan kualitas tidur anda semakin baik.

Lihat juga:

1. 7 Manfaat Buah Zuriat Bagi Kesehatan dan Kesuburan
2. Manfaat Mangga Untuk Ibu Hamil
3. Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan

2. Manfaat garam inggris mencegah pembekuan darah

Selain membuat tenang pikiran dan perasaan. Garam inggris bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung sehingga terhindar dari serangan jantung, stroke dan gangguan detak jantung lainnya.

Manfaat lain garam inggris.

1. Garam inggris juga mampu membuat tekanan darah menjadi stabil.
2. Mencegah pengerasan arteri
3. Mengurangi arteri yang mengalami kerusakan.
4. Mencegah akibat buruk pembekuan darah.

Pencegahan pembekuan darah ini juga bisa ditangani oleh :

3. Manfaat garam inggris mengangkat sel-sel kulit mati

Sel kulit mati akan menumpuk tatkala wajah kita terlalu sering mendapat penggunaan berbagai jenis produk kosmetik. Sedangkan di bagian tubuh lain seperti kaki, tangan dan leher adalah akibat dari regenerasi kulit, hal ini normal.

Sel kulit mati tidak mudah akan lepas dari kulit wajah kita. Maka kita bisa menggunakan garam inggris sebagai solusinya. Caranya adalah;

1. Ambil garam inggris secukupnya.
2. Oleskan ke wajah anda, seperti menggunakan scrub.
3. Selain di wajah, oleskan juga di bagian tubuh lain yang dirasa perlu.

4. Manfaat garam inggris membuat otot dan saraf semakin sehat

Manfaat garam inggris lainnya seperti mengatur tingkat elektrolit dalam tubuh. Dengan demikian, kondisi otot, enzim dan sarag akan membaik.

Magnesium dalam garam inggris dapat membantu penyerapan kalsium dan menjadi listrik yang dibutuhkan oleh saraf tubuh.

Untuk mengoptimalkan kesehatan otot dan syaraf ini bisa dengan mengkonsumsi :

5. Manfaat garam inggris menghilangkan komedo

Untuk menghilangkan komedo dengan garam inggris, cara yang bisa dilakukan adalah;

1. Campur 1 sendok garam inggris dengan air panas.
2. Aduk hingga rata, lalu gunakan airnya untuk memijat bagian hidung yang banyak komedo.
3. Lakukan secara rutin 1 minggu sekali.

Degan cara ini, anda bisa menghilangkan komedo dengan nyaman.

6. Manfaat garam inggris membuat rambut menjadi tebal

Bila anda mempunyai masalah rambut tipis, anda bisa menggunakan garam inggris sebagai solusi. Caranya adalah;

1. Campurkan garam inggris secukupnya dalam satu gelas air.
2. Aduk rata, lalu gunakan campuran tersebut sebagai pelembab rambut.
3. Diamkan selama beberapa menit (hingga kering).
4. Bilas rambut dengan menggunakan air dingin.
5. Lakukan rutin selama 2 kali seminggu.

7. Manfaat garam inggris mengurangi rasa sakit

Jika mengalami cedera pada bagian tubuh anda. Rendaman garam inggris sangat baik untuk menyembuhkan rasa sakit baik karena cedera atau kelelahan akibat pekerjaan.

Jadi, garam inggris bisa mencegah radang otot dan sakit kepala karena migran.

Sejumlah bahan lainnya yang mampu mengurangi rasa sakit yakni :

8. Manfaat garam inggris mengatasi sembelit

Manfaat garam inggris dapat membantu dalam proses detoksifikasi usus besar. Penyebab sembelit biasanya disebabkan karena kurangnya konsumsi serat.

Garam inggris akan membantu meningkatkan kadar air dalam usus besar dan membantu proses pembuangan sisa makanan dalam usus besar.

Dosis penggunaan garam inggris untuk mengatasi sembelit harus digunakan dalam jumlah yang terbatas (tidak berlebihan).

9. Manfaat garam inggris mengurangi resiko diabetes

Penyakit ini muncul akibat tubuh tidak bisa mendapat insulin dalam jumlah yang cukup karena kadar gula darah yang sangat tinggi.

Magnesium dan sulfat dalam garam inggris bisa membantu meningkatkan kadar insulin dan menurunkan resiko terkena penyakit diabetes.

10. Manfaat garam inggris mengurangi racun dalam tubuh

Ternyata, mandi air larutan garam inggris secara rutin, akan membuat kulit kita makin lembut karena pori-pori yang menyerap magnesium dan sulfat akan menarik racun dan zat-zat berbahaya lain keluar dari dalam tubuh.

Artikel menarik lainnya:

1. Manfaat Kopi Untuk Kecantikan Kulit dan Wajah [Alami]
2. 7 Manfaat dan Khasiat Buah Manggis
3. [Fakta] Manfaat Jus Melon Untuk Kesehatan dan Kecantikan
4. Manfaat Buah Sirsak Untuk Kolesterol dan Kesehatan
5. 4 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan dan Ibu Hamil [Terbukti]